Electrical Muscle Activation
“Elektrisk Muskel Stimulation” bruger elektriske impulser til at skabe en muskelrekruttering og forbedre din styrke. Med EMA (Electrical Muscle Activation) giver det en kombination, der er revolutionerende inden for EMS-træning.
Tre søjler i hver eneste træning hos os
Effektiv og skånsom styrketræning uden overbelastning af led.
Den ultimative massage, øget blodcirkulation og forbedret holdning.
Alle muskler rekrutteres — også dem du ikke selv kan aktivere.
Elektrisk Muskel Stimulation
EMS sender elektriske impulser til dine muskler via en specialdragt — Powersuit. Impulserne efterligner hjernens naturlige signaler og får musklerne til at trække sig sammen med langt højere intensitet end ved almindelig træning. 20 minutter svarer til flere timer i et konventionelt fitnesscenter.
Ideel til dig, der vil styrke, tone og forbrænde — men også til genoptræning, efterfødsel og travle hverdage hvor du ikke har timer at bruge i fitness.
Du tager en let fugtig træningsdragt på med indbyggede elektroder. Under instruktion af en af vores trænere laver du simple, funktionelle øvelser — squats, planke, strækøvelser — mens impulserne intensiverer hver bevægelse. 20 minutter senere er du færdig og mærker resultatet med det samme.
EMS-teknologien findes også til ansigtet. Gennem 70 minutter aktiveres 43 ansigtsmuskler med over 65.000 små træningsbevægelser. Resultatet er et synligt, naturligt løft — helt uden nåle, kirurgi eller nedetid.
Pris: 899 kr. pr. behandling.
Månedsabonnement med 4 træninger pr måned
Ems abonnement er kun for dig med eget powersuit
Månedsabonnement med 8 Ems træninger
Med dette månedsabonnement kan du træne 8 x Ems pr måned
Drop-in 300 kr. · Klippekort 10 klip 2.750 kr. · Klippekort 20 klip fra 4.000 kr.
Præcision · Kontrol · Flow
Reformer Pilates er en præcis og effektiv træningsform, der arbejder både styrke, smidighed og kropsbevidsthed på én gang. Maskinens fjedre giver en modstand, der både udfordrer og aflaster — så du kan træne dybt og intenst, men altid med fuld kontrol.
Vi træner i små hold, så du får personlig guidning hele vejen. Reformer er perfekt som selvstændig træning — eller som et blødt, funktionelt supplement til EMS.
Lange, kontrollerede bevægelser forbedrer mobilitet og kropsholdning — uden stødbelastning.
Hver øvelse aktiverer din kerne. Over tid får du en stærkere ryg, mave og bækkenbund.
Maks få deltagere pr. instruktør. Personlig korrektion på hver eneste øvelse.
Adgang til 4 træninger pr måned
Adgang til 4 træninger pr måned
Månedsabonnement/ max 8 træninger
Adgang til 8 træninger pr måned
Månedsabonnement
Træn ubegrænset på vores Reformerhold Bindingsperiode på dette abonnement er min. 6 måneder Ved udeblivelse faktureres kunden 80 kr
Drop-in 200 kr. · Klippekort 10 klip 2.000 kr. · Unlimited-abonnement har min. 6 måneders binding.
Få begge verdener. 8 EMS-træninger + 4 Reformer-træninger pr. måned — til én samlet pris. Kun 1.899 kr./md. (kræver eget Powersuit).
Book dit første holdEt kig ind i studiet
Jeg havde aldrig troet, at 20 minutter kunne føles så meget. Min krop er stærkere, min holdning er bedre — og jeg har endelig fundet en træning, der passer ind i en travl hverdag.
Ny hos os? Så kan du prøve EMS eller Reformer for kun 100 kr. — ingen binding, ingen forpligtelser. Book en tid og oplev forskellen selv.
Hovedgaden 43, 3460 Birkerød
Ring på +45 22 29 26 83 — eller skriv til Webshop@vogeliusglow.dk